![](https://www.dormebe.es/wp-content/uploads/2021/11/woman-g2f2882567_640.jpg)
Ja sabem que fer exercici de forma regular és beneficiós per la nostra salut. Però sabies que ajuda a millorar la qualitat de la son i provoca una sensació de benestar degut a la secreció d´endorfines??
Així, doncs, us aniem a que practiqueu esport de forma regular!!!
Bon descans!!!!